健康 【意外な落とし穴！？】4～5月こそ要注意！乾燥からお肌を守るための秘訣
こんにちは！プライベートサロンLux -ルクス- です。
春爛漫の4月、そして新緑が眩しい5月。過ごしやすい気候で、お出かけも楽しくなる季節ですよね。
でも、ちょっと待ってください！実はこの時期、お肌にとっては意外な乾燥の落と...
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体質改善 【内側からキレイを叶える】スロータスティーで、抗酸化パワーをチャージ！
こんにちは！プライベートサロンLux -ルクス- です。
今日は、デトックスティーとしておすすめの「スロータスティー」をご紹介いたします！
ルイボスティーの味とジンジャーの風味が嫌いじゃない方には是非！
お試しください！...
体質改善 【まだ花粉症じゃないあなたへ】今からできる！花粉症予防対策
こんにちは！プライベートサロンLux -ルクス-です。
昨日は花粉症の方におすすめの記事を書きましたが、今日はまだ花粉症になっていない方へのブログを書かせていただきます♪
「まだ花粉症じゃないから大丈夫！」
と思...
体質改善 【花粉症でグズグズ…】ハーブの力で少しでも楽に！おすすめハーブと使い方
こんにちは！プライベートサロンLux -ルクス-です。
春は、草花が芽吹き、自然が美しい季節ですが、花粉症の方にとっては本当につらい季節ですよね。
私も花粉症がひどくて、今日は特に鼻水とくしゃみが止まりません…
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体質改善 【アーユルヴェーダ体質別解説】カパ（水）さんの特徴とおすすめの過ごし方
こんにちは！プライベートサロンLux -ルクス- です。
今回は、アーユルヴェーダにおけるカパ（水）体質の方について、詳しく解説していきたいと思います。
カパ体質のあなたは
穏やかで寛容であり、あまり物事に動揺せず、自...
体質改善 【アーユルヴェーダ体質別解説】ピッタ（火）さんの特徴とおすすめの過ごし方
こんにちは！プライベートサロンLux -ルクス- です。
今回は、アーユルヴェーダにおけるピッタ（火）体質の方について、詳しく解説していきたいと思います。
ピッタ体質のあなたは
集中力がありチャレンジ精神に溢れ...
体質改善 【アーユルヴェーダ体質別解説】ヴァータ（風）さんの特徴とおすすめの過ごし方
こんにちは！プライベートサロンLux -ルクス- です。
今回は、アーユルヴェーダにおけるヴァータ（風）体質の方について、詳しく解説していきたいと思います。
ヴァータ体質のあなたは
好奇心旺盛で活発的
想像力豊か...
体質改善 【アーユルヴェーダ入門】ドーシャって何？バランスを整えて心も体も健やかに！
こんにちは！プライベートサロンLux -ルクス- です。
最近、ヨガやアロマなどと一緒に耳にする機会が増えた「アーユルヴェーダ」。
「興味はあるけど、なんだか難しそう…」と思っている方も多いのではないでしょうか？
今回は...
体質改善 【脱・疲れやすい体質！】今日から始めるズボラさんの体質改善ロードマップ
こんにちは！プライベートサロンLux -ルクス- です。
「最近、疲れやすくてやる気が出ない…」 「昔と比べて太りやすくなった気がする…」
そんなお悩み、抱えていませんか？
もしかしたら、それは「体質」のせいかもしれませ...
体質改善 【妊婦さんの強い味方】スロータスオイル・ヴァータで、心地よいマタニティライフを
こんにちは！プライベートサロンLux -ルクス- です。
妊娠中の体は、ホルモンバランスの変化や、お腹が大きくなることによる体の重心の変化、また精神的にも不安定になりがちです。
「体がだるい…」「むくみが気になる…」「肌が乾燥...